九画设计，德侨国际 ｜ 为什么“亲子游泳”会如此强大？

亲子游泳是国外风靡的一种亲子早教形式。亲子游泳即baby swimming，顾名思义就是家长与孩子一起游泳，但对于几个月至几岁奶娃或小宝宝而言，亲子游泳显然有更高要求：首先它要求家长全身心投入；对于游泳场地、水质也有很高要求；教练指导更是游泳活动安全和有效核心。亲子游泳，让宝宝和父母在水中有更多肌肤的接触，这种接触释放出一种叫内啡肽的化学物质，让宝宝感觉更安全，从而更自信。

亲子游泳运动中，宝宝放弃了降低自由度的脖圈和泳圈，在成人支持和监督下在水中自信游水，同时成人和小宝宝一同享受水中乐趣、增进互信及亲密感。亲子游泳是相对于国内“婴儿游泳”而言，是为了区别国内小桶带脖圈婴儿游泳叫法，事实上亲子游泳才是真正意义上的婴儿游泳。

婴幼儿游泳起源于1960年，英国弗朗索瓦博士在亚马孙河，结合当地土著居民的生活经验，使他在婴儿游泳领域达到了很高的造诣。

经历了几年时间，他总结了一些经验，同时包括科学家和医学家的证明说明这项运动有多么有效，很快这个运动风靡到欧美、英国、法国、德国。短时间内，大概经过50年代婴儿游泳在西方国家是一项非常受推崇的家庭运动，同时也是最好的婴儿运动。

在中国和西方国家最大的区别就是国情上的区别，婴儿游泳在国外是常识性的知识，孩子到了2岁就开始放到水里游泳了，但是很多中国家长难以接受这样的事实，他们认为这是很恐怖的一件事情，西方国家近50年一直在风靡这样一项运动，而且在近二三十年，从医学界、科学界给了很多正面的报告，说明婴儿游泳对宝宝的智力、体能、情感、社交、亲子上有非常优秀的提升。中国现在几乎是空白的阶段，简单来说，这就是中国和西方目前的现状。

到底多大的宝宝可以开始亲子游泳？按照国际惯例，当宝宝到了2个月，就可以进行系统的亲子游泳课程。但原则上宝宝刚出生就可以开始在家做一些水中的互动与练习，如果条件许可,2个月至6周岁是亲子游泳的最佳时间。德国联邦水上教育协会主席乌韦•莱格强调,父母不要给孩子命令,强制他做出指定动作,或者要求"做到最好",这样无益于家长与孩子之间的信任培养,进而影响到教练工作。

据国外有关专家研究显示，经过游泳锻炼的婴幼儿胃肠道激素如胃泌素、胰岛素释放增多，激素分泌增加了迷走神经兴奋，使食欲增加，并加强了对食物的吸收，所以婴幼儿的体重可增加，同时还促进了体内生长激素水平的升高，使婴幼儿生长速度加快。

其实，婴幼儿“游泳”是人类最早的自主保健活动，婴幼儿在特定的水中自主地进行全身运动，通过水对皮肤、外周血管的拍击、安抚作用，可起到增加婴幼儿的肌肉活动强度、调节血液循环的速度、增强心肌的收缩力、增加肺活量等作用，从而产生良好的生理效应，促进新生儿大脑发育，提高对外界反应能力。

1、更加聪明：游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

2、稳定情绪：游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，调整睡眠。

3、强壮心脏：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使婴儿的心脏得到更好的锻炼。

4、提高肺活量：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计，游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。

5、不易生病：游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

6、长得更高：幼儿游泳时，能充分地接触阳光与空气，促进维生素D的吸收，有利于体格发育。

7、体型匀称：游泳时，身体呈水平状态，有利于骨骼的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育。

8、帮助消化：为了补偿人在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，促进肠胃蠕动，利于防止肠绞痛。

9、平衡能力：游泳对协调性，运动能力的发育， 平衡感都得到了大幅度提高。